Vibrationstraining spricht Muskeln an, die sonst nicht angesteuert werden können

Die Vorteile:

• Effektiver Muskelaufbau

• Stärkt die Tiefenmuskulatur

• Mehr Rumpfkraft & Balance

• ​Mehr Mobilität & Stabilität

• Leistungssteigerung & Koordinationsverbesserung

• Stärkung der Rücken & Bauchmuskulatur

• Knochenstärkung & Haltungsverbesserung

• Fördert Stoffwechsel & Durchblutung

• Stärkt das Immunsystem

• Positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System

• Produktion von Glückshormonen